1. Pengertian
Seperti halnya adiksi terhadap zat, adiksi internet dapat diartikan sebagai pemakaian internet secara terus-menerus hingga dapat mengganggu kehidupan sehari-hari penderitanya.
2. Kriteria-Kriteria Internet Addiction
Kriteria untuk mengetahui seseorang telah mengalami adiksi terhadap internet diadaptasi dari kriteria-kriteria ketergantungan zat seperti disebutkan di dalam DSM-IV, yaitu :
a. Toleransi, yang ditunjukkan dalam perilaku sebagai berikut :
• Kebutuhan meningkatkan waktu penggunaan internet untuk mendapatkan kepuasan dan mengurangi efek keinginan terus-menerus memakai internet
• Secara nyata mengurangi efek keinginan tersebut dengan melanjutkan pemakaian internet dengan waktu yang sama terus menerus
b. Withdrawal, yang termanifestasikan ke dalam salah satu ciri-ciri berikut :
• Kesulitan untuk menghentikan atau mengurangi pemakaian internet, agitasi psikomotor, kecemasan, secara obsesif memikirkan tentang apa yang sedang terjadi di internet, fantasi atau mimpi tentang internet, sengaja atau tidak sengaja menggerakkan jari-jari seperti gerakan sedang mengetik dengan komputer.
• Pemakaian internet atau layanan online yang mirip untuk melepaskan diri atau menghindarkan diri dari simptom-simptom withdrawal.
c. Sering menghabiskan waktu mengakses internet lebih lama dari yang direncanakan (kehilangan orientasi waktu).
d. Gagal mewujudkan keinginan untuk mengurangi atau mengontrol pemakaian internet.
e. Menghabiskan banyak waktu dengan kegiatan-kegiatan yang berkaitan dengan internet (misalnya membeli buku-buku tentang internet, mencoba-coba browser WWW baru, dan mengatur material-material hasil dari download).
f. Terganggunya kegiatan-kegiatan yang berhubungan dengan keluarga, lingkungan, pekerjaan akibat pemakaian internet.
g. Tetap menggunakan internet secara berlebihan meskipun sudah memiliki pengetahuan mengenai dampak-dampak negatif dari pemakaian internet secara berlebihan.
Zsolt Demetrovics, et. al. (2008) mengembangkan kuisioner mengenai internet addiction yang disebut PIUQ (Problematic Internet Use Questionnaire). Faktor-faktor internet dalam kuisioner tersebut terbagi menjadi tiga kelompok utama, yaitu:
a. Keterikatan mental dengan internet
Yang termasuk dalam kategori ini antara lain melamun, sering berfantasi tentang internet, menunggu kesempatan untuk ber-online lagi, di sisi lain, kecemasan, kekhawatiran, dan depresi karena kurangnya pemakaian internet.
b. Pengabaian aktivitas sehari-hari dan kebutuhan-kebutuhan dasar
Faktor ini adalah mengenai berkurangnya tingkat kepentingan urusan rumah tangga, pekerjaan, belajar, makan, hubungan sesama, dan aktivitas-aktivitas lain serta pengabaian aktivitas-aktivitas tersebut akibat peningkatan frekuensi pemakaian internet.
c. Kesulitan dalam mengontrol pemakaian internet
Yang termasuk dalam kategori ini adalah pemakaian internet yang lebih sering dan lebih lama dari yang sebelumnya direncanakan, disamping ketidakmampuan untuk mengurangi jumlah pemakaian internet.
3. Jenis-Jenis Internet addiction
Berikut ini adalah sub-sub tipe dari internet addiction menurut Kimberly S. Young, et. al. (2006):
a. Cybersexual Addiction,
Termasuk ke dalam cybersexual addiction antara lain adalah individu yang secara kompulsif mengunjungi website-website khusus orang dewasa, melihat hal-hal yang berkaitan dengan seksualitas yang tersaji secara eksplisit, dan terlibat dalam pengunduhan dan distribusi gambar-gambar dan file-file khusus orang dewasa.
b. Cyber-Relationship Addiction
Cyber-relationship addiction mengacu pada individu yang senang mencari teman atau relasi secara online. Individu tersebut menjadi kecanduan untuk ikut dalam layanan chat room dan seringkali menjadi terlalu-terlibat dalam hubungan pertemanan online atau terikat dalam perselingkuhan virtual.
c. Net compulsions
Yang termasuk dalam sub tipe net compulsions misalnya perjudian online, belanja online, dan perdagangan online.
d. Information Overload
Information overload mengacu pada web surfing yang bersifat kompulsif.
e. Computer Addiction
Salah satu bentuk dari computer addiction adalah bermain game komputer yang bersifat obsesif.
Etiologi
Etiologi merupakan studi yang mempelajari tentang sebab dan asal muasal suatu penyakit. Di bidang kedokteran, istilah ini mengacu pada penyebab dari suatu penyakit atau gangguan kesehatan. Ketika suatu etiologi suatu penyakit tidak dapat ditentukan atau diketahui secara pasti, penyebab penyakit tersebut disebut idiopatik.
Dalam bidang epidemiologi, dibutuhkan sejumlah bukti yang dikumpulkan secara bersama-sama untuk menyimpulkan suatu penyebab. Selain itu, juga perlu dibedakan antara penyebab dan asosiasi atau korelasi statistis. Untuk membedakan kedua hal tersebut, perlu dilakukan suatu studi epidemiologi lebih lanjut.
Beberapa kejadian bisa terjadi secara bersama, tidak selalu karena adanya hubungan sebab-akibat, tapi dapat terjadi karena adanya chance, bias, atau confounding. Selain itu juga perlu ditentukan kejadian mana yang merupakan penyebab, dan mana yang menjadi akibat. Proses sampling dan pengukuran yang teliti lebih penting daripada analisis statistis yang rumit dalam menentukan suatu penyebab. Penelitian eksperimental dengan intervensi merupakan bukti yang paling memenuhi syarat dalam menegakkan suatu penyebab.
Etiologi kadang-kadang merupakan suatu bagian dari serangkaian sebab-akibat. Suatu agen etiologis mungkin membutuhkan suatu kofaktor independen yang mendukung untuk menjadi suatu penyebab. Salah satu contoh untuk kasus ini misalnya, penyakit ulkus peptik dapat dipicu oleh stres, membutuhkan adanya sekresi asam lambung, dan memiliki etiologi primer infeksi Helicobacter pylori. Kerangka kerja seperti di atas dapat digunakan untuk mencari etiologi yang sebenarnya dari banyak penyakit kronis yang masih belum diketahui penyebabnya.
Sejumlah penyakit, seperti diabetes atau hepatitis yang didefinisikan berdasarkan tanda dan gejalanya, mencakup berbagai kondisi berbeda yang masing-masing disebabkan oleh etiologi yang berbeda. Sebaliknya, etiologi tunggal seperti virus Epstein-Barr, dalam kondisi berbeda dapat menyebabkan penyakit yang berbeda, misalnya mononukleosis, karsinoma nasofaring, atau limfoma Burkitt.
Kognitif Behavior
erapi Kognitif-Behavioral (TKB) atau Cognitive-Behavioral Therapy (CBT) merupakan salah satu bentuk konseling yang bertujuan membantu klien agar dapat menjadi lebih sehat, memperoleh pengalaman yang memuaskan, dan dapat memenuhi gaya hidup tertentu, dengan cara memodifikasi pola pikir dan perilaku tertentu. Pendekatan kognitif berusaha memfokuskan untuk menempatkan suatu pikiran, keyakinan, atau bentuk pembicaraan diri (self talk) terhadap orang lain (misalnya, hidup saya sengsara sehingga sulit untuk dapat menentukan tujuan hidup saya). Selain itu, terapi juga memfokuskan pada upaya membelajarkan klien agar dapat memiliki cara berpikir yang lebih positif dalam berbagai peristiwa kehidupan dan tidak hanya sekedar berupaya mengatasi penyakit atau gangguan yang sedang dialaminya.. Dengan kata lain, konseling kognitif memfokuskan pada kegiatan mengelola dan memonitor pola fikir klien sehingga dapat mengurangi pikiran negatif dan mengubah isi pikiran agar dapat siperoleh emosi yang lebih positif.
Sedangkan Konseling Behavioral
memfokuskan pada kegiatan (tindakan) yang dilakukan klien, menentukan
bentuk imbalan (rewards) yang dapat mendorong klien untuk melakukan
tindakan tertentu, pemberian konsekuensi yang tidak menyenangkan, guna
mencegah klien melakukan tindakan yang tidak dikehendaki.
Sejarah Terapi Kognitif-Behavioral (TKB)
dapat dilacak dari awal para perintis psikologi, kecuali untuk konseling
kognitif. Apa yang dipraktikkan sekarang ini sesungguhnya telah
dikembangkan sejak tahun 50-an dan 60-an. Memasuki tahun 70-an, para
pemikir dan praktisi aliran kognitif dan perilaku (behavioral) berusaha
menggabungkan kedua pendekatan tersebut sehingga menghasilkan Konseling
Kognitif-Behavioral. Sejak tahun 80-an hingga sekarang ini, Konseling
Kognitif-Behavioral telah berkembang dan memiliki daya tarik tersendiri
karena telah terbukti efektivitasnya dan mampu memberikan pelayanan
dalam waktu yang lebih singkat, dibandingkan dengan psikoanalisis atau
psikoterapi tradisional lainnya.
Terapi Kognitif-Behavioral (TKB) dapat
digunakan dalam rangka membantu menangani berbagai masalah yang dihadapi
individu: seperti : depresi, kecemasan dan gangguan panik, atau dalam
menghadapi peristiwa hidup lainnya, seperti: kematian, perceraian,
kecacatan, pengangguran, masalah yang berhubungan dengan anak-anak dan
stres.
Dalam Terapi Kognitif-Behavioral (TKB),
konselor dan klien bekerjasama untuk mengidentifikasi dan mengubah pola
pikir dan perilaku negatif yang menyebabkan timbulnya gangguan
fisik-emosional. Fokus dalam terapi ini adalah berusaha mengubah pikiran
atau pembicaraan diri (self talk).
Proses Terapi Kognitif-Behavioral
(TKB) membantu klien dalam mengidentifikasi dan memperbaiki kesalahan
spesifik dari apa yang dia pikirkan dan menyebabkan timbulnya perasaan
negatif dan menyakitkan. Setiap bentuk pemikiran yang menyimpang klien
ini dapat mempengaruhi tingkat emosi dan perilakunya.
Dalam memperlakukan orang yang mengalami
kesulitan psikologis, titik yang paling efektif untuk dilakukan
intervensi adalah pada tingkat pikiran yang menimbulkan rasa sakit
tersebut. Jika proses berpikirnya dapat berhasil dirubah, (misalnya
asumsi, keyakinan, nilai-nilai), maka dengan sendirinya perubahan dalam
emosi dan perilaku akan mengikutinya.
Berbagai teknik dan strategi behavioral
therapy dapat digunakan untuk meningkatkan hasil perawatan (misalnya,
teknik mengelola kemarahan, meditasi, latihan relaksasi, dan assertive
training, dan sebagainya). Tidak seperti proses konseling tradisional
umumya, Terapi Kognitif-Behavioral (TKB) lebih memfokuskan pada hasil
dan tujuan, termasuk didalamnya adalah hasil jangka pendek (segera) dari
proses konseling yang sedang berjalan, yaitu tercapainya pengalaman
positif klien yang relatif cepat dengan adanya kemajuan perasaan yang
lebih lega dan daya tahan.
Berdasarkan hasil studi beberapa dekade
belakangan ini, telah membuktikan bahwa Terapi Kognitif-Behavioral (TKB)
merupakan sebuah model sederhana yang sukses dan ampuh sebagai salah
bentuk treatment psikologis. Saat ini Terapi Kognitif-Behavioral (TKB)
telah banyak diterapkan oleh para profesional di seluruh Amerika Serikat
dan secara internasional.
“Jenis konseling ini adalah yang paling
efektif dalam berurusan dengan individu-individu yang cerdas, rasional
dan berkeinginan untuk memiliki gairah dan kenikmatan dalam hidup
mereka” demikian menurut Beth Horwin, LPC, berdasarkan pengalamannya
sebagai seorang therapist.
Terapi Kognitif-Behavioral (TKB)
merupakan proses terapi yang mengambil banyak bentuk, sedikitnya
terdapat 60 variasi. Secara ringkas, Beth Horwin mengemukakan proses
konseling kognitif- behavioral ini, sebagai berikut:
- Membantu klien dalam mengenali, menganalisis dan mengelola keyakinannya.
- Membiarkan klien bersandar pada memorinya, dan berusaha untuk memvalidasimya.
- Menempatkan dan menitikberatkan pada keyakinan klien, tentang siapa dirinya dan apa tujuan hidup dia di dunia ini
- Menjaga fokus pada upaya meningkatkan “kepuasan hidup secara menyeluruh”, bukan pada upaya penurunan emosi yang negatif
- Membelajarkan dan mendidik yakni memberikan kesempatan kepada klien untuk memeriksa/memguji kembali apa yang telah diucapkannya dengan kenyataan dirinya.
- Mengidentifikasi dan berbagai keterampilan praktis (misalnya, tentang penetapan tujuan dan pemecahan masalah).
- Melanjutkan untuk melakukan pekerjaan ini untuk waktu jangka panjang, setelah proses konseling selesai.
Konsep CSCW
Computer-Supported Cooperative Work (CSCW) adalah bidang studi yang berfokus pada
perancangan dan evaluasi teknologi baru untuk mendukung proses sosial kerja,
sering di antara mitra yang berjauhan. Hasil
CSCW biasanya disebut Groupware.Groupware adalah jenis software yang membantu
kelompok kerja (workgroup) yang terhubung ke jaringan untuk mengelola aktivitas
mereka.
CSCW(computer
supported cooperative work) adalah sesuatu cara untuk merancang suatu sistem
yang digunakan untuk membantu pekerjaan sebagai suatu group dan bagaimana
memahami dampak suatu teknologi pada pola pekerjaan mereka, CSCW juga merupakan
suatu sistem yang mendukung pekerjaan groupware.
Istilah Computer Supported Cooperative Work (CSCW) pertama kali
digunakan oleh Irene Greif dan
Paul M. Cashman pada tahun 1984, pada sebuah workshop yang dihadiri oleh mereka
yang tertarik dalam menggunakan teknologi untuk memudahkan pekerjaan
mereka.Pada kesempatan yang sama pada tahun 1987, Dr. Charles Findley mempresentasikan
konsep collaborative learning-work.CSCW mengangkat isu seputar bagaimana
aktivitas-aktivitas kolaboratif dan koordinasi didalamnya dapat didukung
teknologi computer.
Hasil CSCW biasanya disebut Groupware.Groupware adalah jenis
software yang membantu kelompok kerja (workgroup) yang terhubung ke
jaringan untuk mengelola aktivitas mereka.
Salah satu bentuk umum
konseptualisasi sistem CSCW adalah dengan mengamati konteks dari penggunaan
sistem tersebut. Contohnya adalah matriks CSCW, yang diperkenalkan pertama kali
pada tahun 1988 oleh Johansen dan juga muncul pada. Matriks dimaksud membagikonteks sebuah "work" ke
dalam dua dimensi yakni waktu dan lokasi. Dimensi waktu dibagi menjadi
kolaborasi yang dilakukan pada waktu yang bersamaan (sinkron), atau berbeda
(asinkron). Dimensi lokasi dibagi menjadi kolaborasi yang dilakukan pada tempat
yang sama, atau tempat yang terdistribusi.
Computer
Supported Cooperative Work (CSCW) pertama kali digunakan oleh Irene Greif dan
Paul M. Cashman pada tahun 1984, pada sebuah workshop yang dihadiri oleh mereka
yang tertarik dalam menggunakan teknologi untuk memudahkan pekerjaan mereka. CSCW
memiliki tujuan yaitu :
§
Mempelajari bagaimana orang bekerja
sama sebagai kelompok dan apa yang mempengaruhi teknologi
§
Mendukung proses pelaksanaan
pekerjaan walaupun secara geografis dipisahkan
Contoh yang digunakan pada CSCW
adalah:
§
Kaloborasi para Ilmuwan yang bekerja
sama pada suatu proyek
§
Pengarang mengedit suatu dokumen
bersama-sama
§
Programmer suatu sistem secara
bersamaan
§
Bekerja sama sebagai sharing
atas suatu video bersama yang conferencing aplikasi
§
Para
pembeli dan para penjual melakukan transaksi secara eBay
CSCW
seringkali diasumsikan sebagai aspek yang dihasilkan dari sebuah groupware.
CSCW lebih berorientasi kepada evaluasi terhadap hal-hal yang terjadi dalam
proses interaksi antar manusia dalam sekelompok pengguna. Interaksi tersebut
antara lain:
A.
Komunikasi
yang normal antar manusia
1.
Komunikasi face-to-face
2.
Percakapan
B.
Komunikasi Berbasis Teks
Komunikasi Face to Face, pada
komunikasi face to face tidak hanya meliputi bicara dan pendegaran, tapi juga
menggunakan bahas tubuh dan tatapan mata.
§
Personal Space
§
Kontak dan Tatapan Mata
§
Gerak Isyarat dan Tatapan Mata
§
Back Chanel
§
Turn-TakingDaftar Pustaka:
Terjemahan bebas dari tulisan: Beth Horwin, LPC, A Perspective on Cognitive Behavioral Therapy.
Demetrovic, Zsolt, et.al. 2008. The Three-factor Model On Internet Addiction: The Development of the Problematic Internet Use Questionnaire.
Young, Kimberly S. 2006. Cyber Disorder: The Mental Health Concern for the New Millennium.
0 komentar:
Post a Comment